Nectar de Amla

Amla é uma fruta usada como remédio natural tradicionalmente no Ayurveda.
Amla é rico em vitamina C e outros antioxidantes. Ajuda a aumentar a imunidade construindo o sistema de defesa natural do corpo para combater infecções. Melhora funcionamento do intestino e rejuvenescedor.
 
É a fonte mais rica de vitamina C. 10g de frutas frescas contêm 600-900mg de vitamina C. Também podemos dizer que a quantidade de vitamina C presente em uma amla de tamanho médio é quatro vezes uma laranja e oito vezes a quantidade encontrada em um tomate.
 
Pode ser usado das seguintes formas:
Uma colher de chá para adoçar sucos, tomar com coalhada, ou tomar puro.
Uma colher de sopa diluída em água para tomar como suco.
 
300ml